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  • LA ALIMENTACIÓN QUE CUIDA TU MEMORIA
    ZUCKER JUDI / SHARI ZUCKER
    Unas medidas tan sencillas como comer correctamente, dormir las horas suficientes, reducir el estrés, no fumar, minimizar la ingesta de alcohol, tomar suplementos nutricionales, hacer ejercicio y mantener el cerebro activo pueden contribuir a prevenir el deterioro de la memoria.Una de las cosas más importantes que puedes hacer para cuidar tu cerebro es consumir una dieta saluda...
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