ALIMENTACIÓN Y DEPORTE
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ALIMENTACIÓN Y DEPORTE

Editorial:
JOSE MANUEL FE
ISBN:
0000187480016
Páginas:
165
Formato:
PDF
Derechos eBook:
Copiar/pegar: Prohibido.
Imprimible: Prohibido.
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Actual se puede detectar la vigorexia, es el cuestionario Escala de Satisfacción Muscular, validado ya con resultados de fiabilidad incluso superiores a los del cuestionario original «Muscle Appearance Satisfaction Scale», elaborado en 2002 por investigadores estadounidenses. Se trata de un cuestionario con 19 preguntas acerca de la dependencia del cuidado corporal, chequeo muscular o el uso de sustancias, entre otros aspectos. El estrés, la soledad o los sentimientos de fracaso pueden provocar en los deportistas, incluso en los más pequeños, estados depresivos. En este libro nos introduciremos en el mundillo de la alimentación y el deporte. Fijarse en modelos deportivos al hacer ejercicio o alimentarse de manera adecuada ayuda a mejorar estos aspectos, aunque no hay que olvidar que los esfuerzos se hacen por uno mismo.

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