Alma es una encantadora niña de cinco años. A los dieciocho meses comenzó a acudir a la guardería. Sus padres y profesores fueron enseñándole cómo tenía que comportarse en su día a día para prevenir las enfermedades. Pepi Márquez muestra a los niños a través de ejemplos y anécdotas cuáles son los hábitos saludables necesarios para su edad. Las actividades que acompañan cada cuento reforzarán de forma lúdica cada lección aprendida.
