CAMINAR O CORRER
ebook

CAMINAR O CORRER. MIS PRIMEROS PASOS HACIA LOS HÁBITOS SALUDABLES

Editorial:
CALIGRAMA
Materia
VARIOS
ISBN:
978-84-17587-05-5
Formato:
Epub
Derechos eBook:
Imprimible: Prohibido.
Copiar/pegar: Prohibido.
Compartir: 6 dispositivos permitidos.
DRM
Si
Colección:
CALIGRAMA
4,99 €
IVA incluido

Con Caminar o correr beneficias tu salud a nivel físico y mental.

A pesar de la diversidad tecnológica que gozamos en la sociedad actual, aún nos encontramos con una problemática a escala mundial: la salud. Aunque en los últimos años se ha estado más informado que antes, Caminar o correr -por su contenido preventivo y técnico- es la guía del principiante para un estilo de vida saludable.

Cada persona puede poner en práctica lo que busca y necesita entre los principios básicos de la vida sana, como la respiración consciente, la motivación para ejercitar el cuerpo, la alimentación saludable, el uso de autoterapias y ejercicios reconstituyentes en beneficio de cuerpo y mente.