DEFIÉNDETE
ebook

DEFIÉNDETE. MANUAL DE AUTODEFENSA PARA MUJERES

Editorial:
ARCOPRESS
Materia
Ciencias Políticas/Política
ISBN:
978-84-17828-92-9
Páginas:
122
Formato:
Epub
Derechos eBook:
Compartir: 6 dispositivos permitidos.
5% permitido.
DRM
Si

Álvaro Umpiérrez es un profesor de defensa personal que cuenta con una reconocida trayectoria internacional. En este volumen ha volcado todos los conocimientos adquiridos a lo largo de su formación y experiencia y aporta, a todos los lectores, las claves esenciales para aprender a defenderse ante un ataque físico. Es un compendio de estrategias básicas que pueden aportar seguridad. Del mismo modo, Umpiérrez da también las claves para mejorar la seguridad personal y la confianza en uno mismo.