MASAJE ANTIESTRÉS
ebook

MASAJE ANTIESTRÉS

Editorial:
DE VECCHI
Materia
Psicología
ISBN:
978-1-64461-502-7
Páginas:
250
Formato:
Epub
Derechos eBook:
Compartir: 6 dispositivos permitidos.
DRM
Si

El estrés mental repercute en el plano físico y, de la misma manera, la relajación corporal puede aliviar la tensión mental. En este libro se examinan los distintos tipos de dolor de cabeza, se analizan sus causas y se presentan los tratamientos propuestos por la medicina alternativa. Aprenderá a identificar los síntomas del estrés en usted mismo y en los demás. El libro le permitirá realizar los ejercicios para descargar las tensiones; también conocerá cómo aplicarse un automasaje y descubrirá unos ejercicios muy simples para el cuello, zona dorsal y hombros que le ayudarán a mantener la musculatura relajada.