MENJA BÉ. JUGA MILLOR
ebook

MENJA BÉ. JUGA MILLOR

Editorial:
AMAT
Materia
Psicología
ISBN:
978-84-17208-68-4
Formato:
Epub
Derechos eBook:
Compartir: 6 dispositivos permitidos.
30% permitido.
DRM
Si

L'alimentació és important en totes les etapes de la vida, però especialment durant la infància, adolescència i joventut. Les necessitats nutricionals, ja de per si importants, es tornen exigents quan es practica algun esport. A més, en l'esport es poden aconseguir molt bons resultats gràcies a l'alimentació, però si està mal orientada, provoca una disminució del rendiment o molèsties gastrointestinals per errors en la planificació o en el tipus d'aliments.
En aquesta guia pràctica els pares dels petits i joves esportistes descobriran quins aliments són els més adequats i quins han d'evitar, així com una gran varietat de receptes i la forma correcta de planificar els menús diaris i els de dies de màxim rendiment, com entrenaments, competicions i altres activitats

Otros libros del autor

  • COME BIEN. JUEGA MEJOR
    ebook
    Titulo del libro
    COME BIEN. JUEGA MEJOR
    LAURA ISABEL ARRANZ IGLESIAS

    9,99 €

  • KALE
    ebook
    Titulo del libro
    KALE
    LAURA ISABEL ARRANZ IGLESIAS

    6,99 €