SUPER ALIMENTOS
ebook

SUPER ALIMENTOS

Editorial:
INTEGRAL
Materia
Cocina/Gastronomía
ISBN:
978-84-9118-101-9
Páginas:
192
Derechos eBook:
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DRM
Si

Cada día la ciencia descubre más sobre los numerosos efectos beneficiosos que determinados alimentos tienen sobre nuestra salud: virtudes antiinflamatorias y anticancerígenas, protección contra los radicales libres, beneficios inmunológicos, etc. En este libro encontrarás una gran variedad de recetas donde estos superalimentos sn los auténticos protagonistas y que resultarán las mejores aliadas para nuestro bienestar.

Este libro incluye:
? Más de 100 recetas cuyos ingredientes principales son los superalimentos.
? Indicaciones precisas en cada sobre de la cantidad de calorías por ración, contenido en hidratos de carbono, proteínas y grasas.
? Propuestas muy equilibradas, ligeras en grasas, bajas en calorías y muy fáciles de incorporar a nuestros menús diarios.
? Una explicación detallada de los beneficios para nuestra salud de cada superalimento.

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