EJERCICIO FÍSICO EN SALAS DE ACONDICIONAMIENTO MUSCULAR
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EJERCICIO FÍSICO EN SALAS DE ACONDICIONAMIENTO MUSCULAR

BASES CIENTÍFICO-MÉDICAS PARA UNA PRÁCTICA SEGURA Y SALUDABLE

RODRÍGUEZ GARCÍA, PEDRO LUIS

43,00 €
40,85 €
IVA incluido
Sin Stock. Disponible en 5/7 días
Editorial:
EDITORIAL MÉDICA PANAMERICANA (PAPEL)
Año de edición:
2008
Materia
Deporte
ISBN:
978-84-9835-005-0
Páginas:
320
Encuadernación:
Rústica
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• Una obra pionera de alto rigor científico, que ampliará el bagaje de conocimientos y podrá mejorar las condiciones de realización del ejercicio en salas de acondicionamiento muscular tanto el técnico que dirige y planifica los programas de acondicionamiento muscular, como el propio usuario que practica ejercicio en dichos centros
• Se ofrece un repertorio sobre la correcta ejecución técnica de ejercicios, se profundiza en el análisis de los riesgos que puede ocasionar un entrenamiento indiscriminado y aporta las alternativas para un acondicionamiento muscular seguro y saludable, tanto en programas de mantenimiento como en el contexto del alto rendimiento deportivo.
• Demuestra cómo un adecuado acondicionamiento muscular puede mejorar diversos problemas del aparato locomotor, sirviendo de complemento al tratamiento rehabilitador.

Sección I. Generalidades

Capítulo 1 Beneficios del acondicionamiento muscular para el mantenimiento y la mejora de la salud

Capítulo 2 La fuerza muscular. Análisis, desarrollo y pruebas de evaluación

Capítulo 3 Importancia del reconocimiento médico-deportivo para un acondicionamiento muscular seguro y saludable

Capítulo 4 Interpretación del reconocimiento médico-deportivo. Utilidad, recomendaciones y contraindicaciones

Capítulo 5 Primero auxilios ante posibles accidentes durante la práctica de ejercicios en salas d acondicionamiento muscular

Capítulo 6 Equipamientos e instalaciones para un acondicionamiento muscular seguro y saludable



Sección II. La programación del ejercicio en salas de acondicionamiento muscular

Capítulo 7 Criterios para la planificación y el desarrollo de programas de acondicionamiento muscular en el ámbito de la salud

Capítulo 8 Los programas de acondicionamiento muscular en las diferentes etapas de desarrollo madurativo y en determinadas alteraciones orgánicas

Capítulo 9 Criterios para el diseño de los programas de acondicionamiento muscular desde una perspectiva funcional



Sección III. Realización correcta del ejercicio en salas de acondicionamiento muscular. Aspectos preventivos y terapéuticos

Capítulo 10 La preparación y recuperación del ejercicio en salas de acondicionamiento muscular

Capítulo 11 La flexibilidad en la programación del ejercicio en salas de acondicionamiento muscular

Capítulo 12 Postura corporal y estabilidad raquídea en la práctica de ejercicio en salas de acondicionamiento muscular

Capítulo 13 Realización correcta y segura del ejercicio en salas de acondicionamiento muscular (I). Análisis de ejercicios habituales que movilizan las extremidades superiores e inferiores

Capítulo 14 Realización correcta y segura del ejercicio en salas de acondicionamiento muscular (II). Análisis de ejercicios habituales que movilizan el tronco



Sección IV. El acondicionamiento muscular orientado a la prevención y tratamiento de las desalineaciones vertebrales

Capítulo 15 Ejercicios de acondicionamiento muscular orientados a la prevención y terapia de la patología raquídeas (I). Plano sagital

Capítulo 16 Ejercicios de acondicionamiento muscular orientados a la prevención y terapia de la patología raquídeas (II). Plano frontal



Sección V. Nutrición y alimentación

Capítulo 17 Nutrición y ayudas ergogénicas para la práctica de ejercicio en salas de acondicionamiento muscular

Capítulo 18 La imagen corporal y su relación con los trastornos de la conducta alimentaria y la práctica de ejercicio físico.

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