GUÍA PRÁCTICA DE MINDFULNESS

GUÍA PRÁCTICA DE MINDFULNESS. ­SIÉNTATE! MIRA EN TU INTERIOR

Editorial:
FUNDACIÓN CONFEMETAL (PAPEL)
Año de edición:
Materia
Psicología
ISBN:
978-84-16671-20-5
Páginas:
182
Encuadernación:
Rústica
-5%
11,00 €
10,45 €
IVA incluido
Disponible. Entrega 2/3 días
Añadir a la cesta

¿Coges el coche de buena mañana, llegas al trabajo y te preguntas, cómo he llegado? ¿Te cuesta centrarte y concentrarte? ¿Padeces los efectos secundarios del multitasking? ¿Te cuesta ser consciente del ahora y disfrutar del presente? Seguro que a veces te has hecho estas preguntas u otras por el estilo; todas ellas tienen un denominador común que es mindfulness.