NUTRICIÓN EN EL DEPORTE
-5%

NUTRICIÓN EN EL DEPORTE

UN ENFOQUE PRÁCTICO

GUISMONDI LOMBÁN, Mª INÉS

79,00 €
75,05 €
IVA incluido
Descatalogado
Editorial:
EDITORIAL MÉDICA PANAMERICANA (PAPEL)
Año de edición:
2009
Materia
Deporte
ISBN:
978-84-9835-195-8
Páginas:
552
Encuadernación:
Rústica
79,00 €
75,05 €
IVA incluido
Descatalogado
Añadir a favoritos

A medida que los conocimientos y la práctica de la nutrición en el deporte se hacen cada vez más sofisticados, aumenta la comprensión sobre las diferentes necesidades nutricionales de los deportistas. Se exige ahora información especializada respecto de la nutrición para varios deportes o ejercicios: ya no resulta suficiente considerar al deportista en general o aspectos universales como la comida previa a una competencia o el aporte alimentario para la recuperación. Actualmente se sabe que los jugadores de baloncesto, los nadadores, los fondistas, los gimnastas y los fisicoculturistas tienen diferentes requerimientos nutricionales que surgen de la diversidad en las necesidades diarias para el entren miento, así como de las estrategias específicas para optimizar el rendimiento en una única sesión de ejercicio físico, como es una competición.Esta obra es la primera en brindar recomendaciones detalladas específicas para cada deporte con consejos aplicables al contexto real de la práctica. Sus aspectos destacados son:
- La revisión pormenorizada de las características fisiológicas, nutricionales y culturales de los deportes más populares y el resumen de las investigaciones sobre la nutrición específica en cada uno de ellos.
- El enfoque práctico y el resumen de las estrategias e información útiles para alcanzar las metas nutricionales en los distintos deportes.
- El análisis de la influencia de la cultura y el ambiente de cada deporte en las creencias, los mitos nutricionales y las actitudes frente a los alimentos.
- Las referencias a las nuevas investigaciones sobre alimentos, dietas y suplementos y a los métodos de práctica más modernos utilizados por los mejores deportistas y equipos del mundo.
Representa un paso adelante en la investigación y la educación en la nutrición en el deporte, traduce la información genérica y teórica en consejos específicos y prácticos, y permitirá al lector trasladar los conocimientos desde la página del libro hasta la pista o el campo y, en última instancia, ¡hasta el podio!

Artículos relacionados

  • RAYOGRAFÍA
    CASARIEGO, NICOLÁS
    En vísperas del centenario del Rayo Vallecano, Casariego juega el partido de una trepidante y personal crónica de esta temporada del club obrero por excelencia.«Una de las propuestas editoriales más estimulantes del curso que ahora empieza. Está el libro tan bien pensado, y bien escrito y medido, y es de lectura tan agradable, que me parece inevitable que se incorpore ipso fact...
    En stock

    20,90 €19,86 €

  • SÍ, ERA CAMPO ATRÁS. MITOS Y FALSAS CREENCIAS EN EL BALONCESTO
    GÓMEZ RUANO, MIGUEL ÁNGEL
    En la memoria de los aficionados al baloncesto quedan guardados muchos momentos singulares que se han producido durante los partidos, tanto en las competiciones nacionales como internacionales. Algunas situaciones siempre son más llamativas debido al impacto que tienen, bien por la importancia de la competición o por la influencia que tuvieron sobre el resultado.Este es el punt...
    En stock

    10,00 €9,50 €

  • BABIA. 50 RUTAS A PIE
    ÁLVAREZ RUIZ, ALBERTO
    50 rutas a pie por la célebre comarca de Babia, que forma parte del Parque Natural de Babia y Luna. Además de por el conocido dicho de estar en Babia la popularidad de este territorio viene por su amplia colección de picos de dos mil metros de altura, la luminosidad de sus montañas y la belleza y armonía de las grandes casas de piedra de sus pueblos. El libro cubre todo el aban...
    En stock

    23,00 €21,85 €

  • LAS PROMESAS SE CUMPLEN
    DE LA TORRE ANTOLÍN, JAVIER
    Historia breve, novelada, de los 102 primeros años de la Selección Española de Fútbol, contada porun aficionado que nació el día del debut del equipo en los Juegos Olímpicos de 1920 y escribe en unviejo cuaderno, cada 4 ó 5 años, sus sueños, fracasos y alegrías alrededor del equipo de su vida.El texto se complementa con entradas originales de los mejores partidos, así como dibu...
    En stock

    16,00 €15,20 €

  • 501 MEJORES EJERCICIOS DE PILATES
    AVIZIENIS, AUDRA
    Este libro, 501 mejores ejercicios de pilates, comprende una gran variedad de ejercicios diseñados para desarrollar los músculos estabilizadores de un modo controlado. El pilates mejora la condición física general -en especial la postura, la coordinación y el equilibrio-, utiliza la respiración lateral para trabajar los abdominales y emplea movimientos preciosos y fluidos. ...
    En stock

    14,96 €14,21 €

  • GUÍA DEFINITIVA DE YOGA
    J. HAJESKI, NANCY
    La Guía Definitiva de Yoga es una obra completa que ofrece numerosas formas de adentrarse en el yoga. También le proporciona todo lo que necesita para comenzar con su práctica de yoga sin salir de la comodidad de su propio hogar. Fresco, elegante e intensamente utilizable, este es un manual bellamente ilustrado para el mundo real que explora los fundamentos de la buena práctica...
    En stock

    19,95 €18,95 €