TRIATLON. LA GUÍA COMPLETA
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TRIATLON. LA GUÍA COMPLETA

BECKINSALE, JAMES

22,97 €
21,82 €
IVA incluido
Disponible
Editorial:
OMEGA (PAPEL)
Año de edición:
2016
Materia
Deporte
ISBN:
978-84-282-1649-4
Páginas:
168
Encuadernación:
Rústica
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TRIATLÓN LA GUÍA COMPLETA es una referencia única para cualquier triatleta.

Póngase en marcha Inicie su entrenamiento con consejos para perfeccionar la técnica, mejorar la alimentación y elegir el material más adecuado

Sea más rápido Mejore su marca con ejercicios detallados para aumentar su rendimiento en cada disciplina y consejos para reducir el tiempo de transición.

Sea más fuerte Mejore su fuerza y flexibilidad con ejercicios paso a paso y consejos sobre cómo evitar las lesiones y mantener la forma.

Sea más inteligente Siga los programas de entrenamiento personalizados que le ayuden a tener éxito en las cuatro grandes distancias: sprint, olímpica, medio ironman y ironman.

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