CUADERNO DE EJERCICIOS PARA ORGANIZARSE MEJOR Y VIVIR SIN ESTRÉS
-5%

CUADERNO DE EJERCICIOS PARA ORGANIZARSE MEJOR Y VIVIR SIN ESTRÉS

PETITCOLLIN, CHRISTEL / JOMARD, NATALIE

6,90 €
6,56 €
IVA incluido
Disponible
Editorial:
TERAPIAS VERDES (PAPEL)
Año de edición:
2017
Materia
Psicología
ISBN:
978-84-16972-05-0
Páginas:
64
Encuadernación:
Rústica
6,90 €
6,56 €
IVA incluido
Disponible
Añadir a favoritos

«El estrés de la vida moderna» es una expresión muy usada hoy en día y con la que a menudo se designa la causa de todos nuestros males.

Sin embargo, vivir una vida serena y hacer las cosas con calma, sin agobios y a su debido tiempo, es un objetivo realizable. Para ello, ¡hay que empezar por diferenciar entre el buen y el mal estrés!

El objetivo de este cuaderno de ejercicios, a través de sus test, cuestionarios, reflexiones o citas, es que aprendas a gestionar el estrés y a establecer una organización personal de alto nivel, para que puedas desempeñar tus tareas cotidianas con total serenidad y sin que te vuelvas a sentir nunca más desbordado por los acontecimientos.

«El estrés es un fenómeno sano y natural. Si se canaliza correctamente, se
convierte en un motor potente y positivo para pilotar nuestras vidas.»

Artículos relacionados

  • SIN MIEDO
    SANTANDREU, RAFAEL
    «Sin miedo» es el método definitivo. Cualquiera puede ponerlo en práctica siguiendo las instrucciones y, claro está, sin necesidad detomar fármacos. Prepárate para convertirte en la mejor versión de timismo: una persona libre, poderosa y feliz. ¿Es posiblevivir sin miedo? Por supuesto. Cientos de miles de personas han reconfigurado su cerebro gracias a este método, avalado porc...
    En stock

    18,90 €17,96 €

  • JACQUES LACAN
    ROUDINESCO, ELISABETH
    En su extraordinaria y polémica biografía Elisabeth Roudinesco traza un retrato del maestro que abarca casi medio siglo de los avatares del pensamiento en Francia. En el corazón del libro, los personajes que ayudarán a trazar el retrato del gran protagonista: los maestros, los amigos, los discípulos, los rivales, el círculo familiar. Pero también Koyré, Kojève, Bataille, Heideg...
    En stock

    34,90 €33,16 €

  • PSICOLOGÍA DEL DESARROLLO I
    GARCÍA MADRUGA, JUAN ANTONIO / DELVAL MERINO, JUAN
    El desarrollo es un fenómeno que está indisolublemente ligado ala vida, pues todos los seres vivos pasan por diferentes etapas desde el nacimiento hasta la muerte. Si queremos comprender el funcionamiento de la mente humana -que es la tarea propia del psicólogo resulta necesario estudiar el proceso de desarrollo y tratar de entender como se produce, pues ello nos ayudará a escl...
    En stock

    32,00 €16,00 €

  • LECTURAS DE PSICOLOGÍA EVOLUTIVA I
    DELVAL MERINO, JUAN / KOHEN KOHEN, RAQUEL / SÁNCHEZ QUEIJA, INMACULADA / HERRANZ YBARRA, PILAR / DELGADO
    Es un libro de lecturas de Psicología Evolutiva. Estos textos han sido seleccionados cuidadosamente con la intención de acompañar a aquellas personas que se aproximan a la Psicología del Desarrollo en la lectura de algunos de los autores que más han contribuido a la conformación de la disciplina tal y como la conocemos hoy así como a otros más actuales pero de particular releva...
    En stock

    12,51 €11,88 €

  • FISIOLOGÍA DE LA CONDUCTA 8ª ED
    CARLSON, NEIL R.
    Cada Capítulo comienza con un caso clínico que describe un episodio que implica, a su vez, un trastorno neurológico o cuestión importante en Neurociencia y termina con una lista de lecturas recomendadas y direcciones en internet que proporcionan más información sobre los temas expuestos en el capítulo.Contenido: Capítulo 1. Introducción.Capítulo 2. Estructura y funciones de las...
    En stock

    77,95 €38,98 €

  • MANUAL DE PSICOPATOLOGÍA. VOL II. 3 ED.
    BELLOCH, AMPARO / SANDÍN, BONIFACIO / RAMOS FRANCISCO
    En stock

    59,70 €56,72 €