GESTIÓN DEL ESTRES LABORAL

GESTIÓN DEL ESTRES LABORAL

Editorial:
RA-MA EDITORIAL (PAPEL)
Año de edición:
Materia
Derecho del Trabajo y de la Seguridad Social
ISBN:
978-84-9964-923-8
Páginas:
194
Encuadernación:
Rústica
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Este manual tiene como objetivo convertir los primeros indicadores del proceso de estrés laboral en conocimiento para el desarrollo. De esta forma, transformamos el estrés en un aliado , en sus comienzos. Para una rápida comprensión de los temas tratados, las explicaciones están apoyadas con técnicas, recursos y ejercicios prácticos. Transformar los primeros síntomas de esa angustia o malestar en información y conocimiento nos proporciona las herramientas necesarias para la detección temprana del estrés y así controlar y mitigar los desequilibrios que nos provocan en nuestra vida cotidiana. El estrés nos informa de los cambios necesarios, pero debemos aprender a calmar la mente para que pueda trabajar con eficacia, a nuestro favor.