VIVE TU MOMENTO
-5%

VIVE TU MOMENTO

(AQUÍ Y AHORA)

STROSAHL KIRK

16,95 €
16,10 €
IVA incluido
Disponible
Editorial:
AMAT (PAPEL)
Año de edición:
2016
Materia
Psicología
ISBN:
978-84-9735-834-7
Páginas:
362
Encuadernación:
Rústica
16,95 €
16,10 €
IVA incluido
Disponible
Añadir a favoritos

Vive tu momento ofrece una serie de técnicas basadas en el mindfulness y en la neurociencia que te ayudarán a mantener la calma en cualquier situación. Imagínate sentir el estrés y ser capaz de superarlo prestando atención a tus pensamientos y sentimientos en cualquier momento, sin importar dónde estés ni que estés haciendo. ¡No es tan difícil como parece! Los ejercicios que presentamos en este libro te ayudarán a reforzar esas partes del cerebro que contribuyen a la vitalidad y a disfrutar del aquí y ahora. Con un poco de práctica, encontrarás el equilibrado que necesitas para superar los retos del día a día.

Artículos relacionados

  • SIN MIEDO
    SANTANDREU, RAFAEL
    «Sin miedo» es el método definitivo. Cualquiera puede ponerlo en práctica siguiendo las instrucciones y, claro está, sin necesidad detomar fármacos. Prepárate para convertirte en la mejor versión de timismo: una persona libre, poderosa y feliz. ¿Es posiblevivir sin miedo? Por supuesto. Cientos de miles de personas han reconfigurado su cerebro gracias a este método, avalado porc...
    En stock

    18,90 €17,96 €

  • COACHING PARA INTERVENCIONES EN CRISIS
    GALLEANI G., RODNIE C.
    Coaching para Intervenciones en Crisis se interpreta como una técnica científica que permite llevar a cabo un proceso de ayuda concreto en el ámbito personal o profesional ya sea individualmente o grupalmente a una organización pública o privada que se encuentren en un estado temporal de trastorno y desorganización fundamentalmente caracterizado por una falta de habilidad perso...
    En stock

    38,48 €36,56 €

  • MANUAL DE PSICOLOGÍA FORENSE
    GÓMEZ HERMOSO, MARÍA DEL ROCÍO
    Esta obra presenta la práctica de la Psicología Forense en España en el ámbito penal y especialmente en la jurisdicción de Vigilancia Penitenciaria. Su objetivo es trasladar a los lectores la experiencia y el procedimiento de intervención en la evaluación psicológica forense y desarrollar de forma concreta qué pasos se deben seguir en dicha evaluación, cuáles son las técnicas m...
    En stock

    16,00 €15,20 €

  • PSICOLOGÍA DEL DESARROLLO I
    GARCÍA MADRUGA, JUAN ANTONIO / DELVAL MERINO, JUAN
    El desarrollo es un fenómeno que está indisolublemente ligado ala vida, pues todos los seres vivos pasan por diferentes etapas desde el nacimiento hasta la muerte. Si queremos comprender el funcionamiento de la mente humana -que es la tarea propia del psicólogo resulta necesario estudiar el proceso de desarrollo y tratar de entender como se produce, pues ello nos ayudará a escl...
    En stock

    32,00 €16,00 €

  • LECTURAS DE PSICOLOGÍA EVOLUTIVA I
    DELVAL MERINO, JUAN / KOHEN KOHEN, RAQUEL / SÁNCHEZ QUEIJA, INMACULADA / HERRANZ YBARRA, PILAR / DELGADO
    Es un libro de lecturas de Psicología Evolutiva. Estos textos han sido seleccionados cuidadosamente con la intención de acompañar a aquellas personas que se aproximan a la Psicología del Desarrollo en la lectura de algunos de los autores que más han contribuido a la conformación de la disciplina tal y como la conocemos hoy así como a otros más actuales pero de particular releva...
    En stock

    12,51 €11,88 €

  • FISIOLOGÍA DE LA CONDUCTA 8ª ED
    CARLSON, NEIL R.
    Cada Capítulo comienza con un caso clínico que describe un episodio que implica, a su vez, un trastorno neurológico o cuestión importante en Neurociencia y termina con una lista de lecturas recomendadas y direcciones en internet que proporcionan más información sobre los temas expuestos en el capítulo.Contenido: Capítulo 1. Introducción.Capítulo 2. Estructura y funciones de las...
    En stock

    77,95 €38,98 €