SANTANDREU, RAFAEL
Edición especial ilustrada del manual de autoterapia máscompleto basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Un gran regalo. Nada es tanterrible, el último manual y el más perfeccionado hasta lafecha de Rafael Santandreu, ahora en una edición especial conilustraciones. El mejor regalo para cualquier circunstancia, pordifícil que parezca. «Abre tu mente, disfruta de la lectura yalégrate ya mismo porque tu vida está a punto de dar un girodefinitivo.»
Rafael Santandreu Nada es tanterrible contiene las herramientas de los mejores psicólogosdel mundo para: - dejar de preocuparse, - disfrutar másintensamente de la vida, - tener «cero» complejos, -adquirir carisma, - desactivar a las personas difíciles- y acabar con todos los miedos. Así como unas seccionesespeciales para aprender a: - eliminar los ataques deansiedad de forma rápida y definitiva - y detener lacháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercerageneración.
